产后如何避免皮肤松弛的困扰？新妈妈击退皮肤松弛的方法有哪些？
产后如何避免皮肤松弛的困扰？新妈妈击退皮肤松弛的方法有哪些？
告别了孕期大腹便便的生活，终于可以美美了，翻出以前的漂亮衣服，自己都傻眼了。生完宝宝后，妈妈孕前穿的衣服都不能穿了，许多年轻的妈妈隐约感觉到老公对自己的热度降了些。
在收获了可爱的宝宝的同时，自己却付出了巨大的代价，产后皮肤松弛的问题令妈妈烦恼不已。
新妈妈击退皮肤松弛的方法：
产后妈妈喝水有讲究
早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
多从食物中补充维生素
新妈妈还处在哺乳期，乳汁的质量对宝宝的身体有直接的影响，所以补充维生素还是食补为好。
富含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素A的，富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
补充胶原蛋白要适量
新妈妈千万不要盲目补充胶原蛋白，应该在询问医生后再选择适量补充。
