产后肌肤护理攻略——产后肌肤出现问题该怎么办?如何应对?
产后肌肤护理攻略——产后肌肤出现问题该怎么办?如何应对?
相信很多妈妈肯定会有一长串问题报出来
什么妊娠纹啦,橘皮组织啦静脉曲张啦......
感觉运动的作用已经不大了,只能听天由命!心好塞有木有?
今天就来带大家了解一下产后肌肤问题的形成及解决办法!快来get✓不易根治的静脉曲张
一个会破坏皮肤外观的杀手是“静脉曲张”,不少准妈妈孕期都会出现下肢水肿、腿部浮现虹蚂般的脚筋,或出现蜘蛛网般的紫红色细丝血管,随着孕期结束,症状会缓解,但不容易根治,下一次怀孕可能又会复发。静脉曲张的发生原因
根据研究,大约有1/3的孕妇会产生静脉曲张,怀孕容易引发静脉曲张是因为激素变化造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本可闭合的静脉瓣膜无法闭合,因此造成静脉曲张的现象,孕期或产后常见的痔疮困扰,就是另一种形态的静脉曲张。
孕期如何预防静脉曲张
要预防孕期静脉曲张的发生或恶化,要注意以下事项:1、避免水肿症状过于严重;
2、休息时注意把脚抬高,帮助血液回流至心脏;3、多散步、走路,帮助血液循环;
4、控制体重,避免过胖;
5、睡觉时往左侧卧,可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力;6、避免久坐、久站或翘脚的姿势,以免使下肢血液循环更差,症状恶化;
7、睡觉时脚部可垫枕头抬高,帮助血液回流。肌肤松驰的易发部位
产后肌肤松弛多发生在孕期身体撑大的部位,如腹部、胸部、侧腰、大腿。妊娠纹的形成原因
方法
妊娠纹的多少、严重程度,取决于怀孕时肚子是不是太大、个人先天体质,也跟后天的保养有关。如果孕期撑大部位的肌肤底层有发炎情况,通过保养品滋润、镇定舒缓肌肤,补充胶原蛋白,可以控制、减少妊娠纹的生长,所以爱美的准妈妈不要偷懒,适时保养肌肤也是有效果的。
准妈妈会变胖,导致皮肤的脂肪组织变大,使皮肤表面造成凹凸的现象,外观如同橘皮因此称为橘皮组织。橘皮组织是美肤的杀手,会使皮肤显得松垮、不紧实。
形成原因
橘皮组织不是孕、产妇的专利,但女性因为怀孕容易变胖、囤积脂肪,所以常见橘皮组织上身。
肥胖、老化都会使脂肪细胞变大,导致有些皮下脂肪突出到真皮,造成皮肤表面凹凸不平,影响外观。与妊娠纹不同的是,橘皮组织是可以消除的!
产后可以通过运动、瘦身,改善局部循环,橘皮组织便会消失。