育儿知识——如何帮助宝宝与母乳say goodbye？

⏰留出足够的时间断奶

断奶最好经历几周📆，逐步进行，一方面不让孩子感到欲求不满和分离不安，另一方面妈妈也可以避免因乳房肿胀而产生的痛苦😖。如果慢慢减少喂奶量，可以防止乳房皮肤松弛。


从断奶6个月前开始，逐渐减少🌙深夜喂奶。到断奶前2个月为止，如果完全中止深夜喂奶，那么断奶也会变得轻而易举。🔖方法是，第1周每天用断奶食品代替喂奶1次，第2周每天2次，第3周每天3次。随着喂奶间隔时间越来越长，最后1周就可以完全断奶，只吃饭。

🍂断奶最好选在春秋季节

宝宝断奶，春秋季为宜。炎热的夏季🙅🏻‍♂️不适合断奶，到时候宝宝哭闹起来很容易上火长痱子。而且因为贪婪母乳🤱🏻，会需要一段适应的过程，这段过程宝宝拿什么来补充营养❓本来夏天胃口就不是很好了，再把奶水断掉的话，宝宝会身体虚弱。

💕多与孩子亲密接触

母乳喂奶的一个长处，就是在喂奶时能自然地和孩子亲密接触👶🏻。但是断奶后，这种自然的肢体接触的机会就会减少，孩子会有情绪上的被剥夺感。为了不让孩子产生感觉缺乏关爱，妈妈在断奶期间和断奶后，🧸要和孩子更频繁地进行亲密接触，给予更多关爱。


有的宝宝断奶期间非常依恋妈妈，建议可以由除妈妈以外的其他养育者给宝宝喂奶或提供食物🥣。但是在断奶期间，妈妈应该通过其他方式继续和宝宝保持亲密接触。比如陪宝宝读绘本📖、陪他做游戏，给孩子准备美味可口的食物，让孩子能感受到爱。

❓宝宝断奶阶段吃什么

在宝宝开始断奶之前，适当地添加辅食，不仅可以补充母乳的不足，还可以为完全断奶之后添加别的食物做铺垫。

所添加的辅食一定要满足宝宝的营养需求，还要容易消化。

鉴于此，可以给宝宝添加配方奶粉🍼、米粉或者半流质的食物，逐步过渡到固体食物🍎。给宝宝吃的食物一定要切碎、烧烂，可以用煮、炖、蒸等方法，❌不要给宝宝吃油炸食品，也不要加辛辣性的辅助材料。