母乳喂养越久越好？不同阶段应该怎么做？

6个月以内尽一切可能母乳喂养
初乳是任何替代品都无法媲美的，坚持母乳喂养，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病几率，甚至不生病。6个月之内的宝宝，尽量母乳优先。如果因为其它因素（比如：母乳不足/妈妈休完产假要上班了等）导致妈妈无法做到“纯母乳喂养”，可以尝试“混合喂养”。

6-12个月母乳为主，别忘了添加辅食

随着宝宝的成长，6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求。如果还是一味地给宝宝喂养纯母乳，则会造成宝宝营养不全面，这时有必要添加一些辅食。及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，同时为今后的断奶做准备。

12-24个月逐步把母乳变成“辅食”

宝宝进入了幼儿期，很多妈妈会想着要给宝宝断奶，但此时婴幼儿的味觉比较敏锐，对饮食也相对挑剔，习惯于母乳喂养的宝宝，常常会拒绝其它奶类的诱惑。因此，要为宝宝的断奶创造一个慢慢适应的过程。

24-30个月是时候给宝宝断掉母乳啦

在2岁之前，如果没有母乳为宝宝提供抗体，其抗体水平则会逐渐下降，直到约24个月时，宝宝的免疫细胞才足够成熟生产足够的抗体，来满足宝宝大部分的需求。另一方面，母乳对于大脑来说，不仅仅提供适合的营养和能量，更主要的是促进和保护大脑发育，同时并确保婴儿体重不会过快增长。

母乳喂养超2岁半影响宝宝肠道健康

宝宝出生后3~14个月是肠道菌群“发育阶段”，母乳喂养越多，那么益生菌双歧杆菌水平会比较高。宝宝出生后15~30个月，摄入的食物种类增加，肠道菌群进入“过渡阶段”。30个月后，宝宝的饮食变得稳定，肠道菌群也进入“稳定阶段”，和成年人的肠道微生物组成十分相似。如果宝宝吃母乳时间过长，“过渡阶段”被强制延迟，会导致双歧杆菌长期占优势，影响肠道菌群的丰富度，不利于宝宝成长。


👉🏻所以，断奶不宜过早，也不应延迟过久，否则都不利于宝宝发育。只有遵循科学喂养，宝宝才能健康成长哦。