宝宝不长肉的原因是什么？宝宝不长肉应对方法有哪些？
宝宝不长肉的原因是什么？宝宝不长肉应对方法有哪些？
👀宝宝不长肉的原因？
01睡眠不足
从晚上10:00到凌晨2:00是生长激素分泌旺盛的最佳时间。只有深度睡眠才能使宝宝儿分泌更多的生长激素。如果宝宝夜间睡眠不足，会影响体内生长激素的分泌，从而导致宝宝不长肉
02能量入不敷出
母乳或者是其他的饮食能够给孩子不少的营养。而每一日，宝宝都会进行一些简单的运动，都消耗掉不少能量。如果运动量过大，而补充的能量不够，就会出现不怎么长肉的问题。就是说也就是说就说当宝宝所消耗的能量要比他摄入的
03疾病原因
消化系统解剖或者功能上的异常引起消化吸收障碍；
长期发热、各种急、慢性传染病及慢性消耗性疾病等均可致分解代谢增加、食物摄入减少及代谢障碍；早产、多胎、功能营养不良等先天不足也会引起生后的营养不
宝宝不长肉应对方法01带宝宝进行户外运动
🤛适当带孩子进行一些户外运动，让孩子多接触阳光，帮助合成生长所需的维生素D。
同时运动也能促进营养物质的消化吸收利用，运动后的饥饿感也能增加宝宝的食欲。但需要注意的是，运动不宜过量，因为运动量太大会导致能量入不敷出02养成良好饮食习惯
孩子吃饭的时候，不要看动画片。
家长不要追着喂饭，否则很多孩子就容易心思不在吃饭这件事上，甚至不咀嚼就咽下去，会影响消化。添加辅食要循序渐进，晚间不要吃得太多，否则都会导致积食。
03多吃高营养密度的食物
要想孩子吃得对，长肉又长个，记住一点：多选择高营养密度的食物。
