宝宝补锌如何选择?如何给宝宝宝宝补锌更科学更健康?
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夏季补锌潮来了,锌产品这么多,到底买对了吗?
今天我们详细分析怎么选锌产品,看看哪款更适合你家宝宝!你如果怕踩坑,一定要收藏起来哦!
如果宝宝挑食偏食或不爱吃饭,则通过食物大概率无法满足身体对锌的需求,需要额外补充!
❤️❤️❤️如果宝宝要补锌,懂产品才能买得对,我们接着往下看……
经盘点,童年故事牡蛎橙复合饮液、安琪纽特酵母锌、艾瑞可儿童补锌液……更具优势!
那么童年故事牡蛎橙复合饮液、安琪纽特酵母锌、艾瑞可儿童补锌液,奇鹤双锌都是不错的选择!
今天我们详细分析怎么选锌产品,看看哪款更适合你家宝宝!你如果怕踩坑,一定要收藏起来哦!
要不要补锌?
锌在体内60%分布于肌肉,30%分布于骨骼中,科学判断宝宝要不要补锌还得看这3点:宝宝吃够了没有?吸收的好不好?排泄的多不多?①摄入情况
宝宝锌摄入需要从喝奶和辅食两方面获取;富含锌的食物是贝壳类海产品,其次是红肉类、动物内脏等动物性食物,植物性食物锌含量较低…如果宝宝挑食偏食或不爱吃饭,则通过食物大概率无法满足身体对锌的需求,需要额外补充!
②吸收情况
锌的主要吸收部位在小肠,历经急性或长期慢性腹泻后,锌的吸收利用率会大幅下降,需要额外补充锌,来帮助缩短病程,以及弥补腹泻期间锌吸收率低的窘境!③排泄情况
锌的主要排泄途径为粪便和皮肤汗腺,夏季容易出汗,加大了锌通过皮肤的排泄比例
妈妈还经常通过宝宝头发黄、不爱吃饭、生长发育不良、免疫力低下、皮肤发黄、指甲有白点等症状来判断宝宝是否缺锌?❤️❤️❤️如果宝宝要补锌,懂产品才能买得对,我们接着往下看……
选类别
目前市面上的宝宝补锌产品多采用有机酸锌、酵母锌或氨基酸螯合锌,其中吸收率相对更高的是酵母锌和氨基酸螯合锌经盘点,童年故事牡蛎橙复合饮液、安琪纽特酵母锌、艾瑞可儿童补锌液……更具优势!
看含量
随着宝宝年龄的增长,锌的需求量也在不断增加,选择产品时关注锌的含量,和建议补充量都很关键
结合宝宝的情况,不同产品的建议食用量不一样,比如,童年故事牡蛎橙复合饮液,每天喝0.5ml就可以补充3mg的锌
但是像哈药三精葡萄糖酸锌口服液,建议1-3岁宝宝每天食用量为10-15ml(一支为10ml),可补充5-7.5mg的锌相对更适合4岁以上宝宝;比剂型
综合来看,液体锌、胶囊锌的方便度更高,适合包括3岁以下小宝宝在内的全年龄段人群补充,结合考虑更优质的锌源(酵母锌、氨基酸螯合锌)那么童年故事牡蛎橙复合饮液、安琪纽特酵母锌、艾瑞可儿童补锌液,奇鹤双锌都是不错的选择!
作为新手粑粑麻麻的你,在宝宝选择锌产品时,别忘了参考上述方法哦~
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