注意！宝宝睡觉千万不要戴帽子和穿袜子~

天气日渐寒冷，很多家长怕宝宝受凉了，为了保暖不受凉，于是每时每刻都给宝宝戴帽子，穿袜子。

但其实这种做法是错误的，不但没有好处，反而会出现病症。

危害：

湿疹

戴帽子不利于散热，加上小孩体温高于成年人，导致头部一直处于闷热的环境，就会滋生细菌诱发头皮瘙痒、湿疹等症状。

而婴儿无法表达，便会一直哭闹不止，小孩受苦大人受累。

容易得热感冒

其实宝宝的新陈代谢快于成人，体内热量非常大，加上头部血管丰富，热量更集中。戴帽子会导致宝宝头部出汗太多而汗液难排，反而易感冒。

带上容易，脱下难

宝宝睡觉戴帽，形成了睡眠依赖，即使炎热的夏天也要脱不下来了，那头皮问题只会更加严重。

正常身体和室温的情况下，即便宝宝光脚睡觉也是不会轻易着凉的。

因为宝宝新陈代谢旺盛，特别容易出汗。

所以，给宝宝穿袜子，会阻碍血液循环，反而燥热或束缚出现踢被、蹭袜、睡不安稳等问题，影响宝宝的睡眠质量。

同时，宝宝的小脚丫长时间被汗湿的袜子包裹着，非常容易滋生细菌，诱发脚部疾病。

哪些情况适合穿袜子：

新生宝宝

刚出生的宝宝对外界温度不适应，也无法很好地调节体温，容易手脚冰凉，最好给他穿着棉柔、宽松的袜子睡觉，以保持足温，等月龄大了慢慢脱掉。

总是手脚冰凉的宝宝

就像我们大人一样，有些宝宝一到冬天，即使睡再久手脚都是冰凉的，这时候，可以建议穿宽松适宜的棉袜睡觉。

体质弱的宝宝

早产儿或其他情况的宝宝，免疫力相对较差，容易供血不足，体温偏低导致生病，平时注意保暖，可以建议穿宽松适宜的棉袜睡觉。
怎么挑选？

别选小袜子

大人都觉得穿修身保暖，袜子有弹性。

其实，宝宝生长发育快，太紧容易把脚丫勒变形。

给宝宝买袜子别选刚刚好的，建议稍大一点，留给小脚丫生长的余地，这样不容易顶脚和磨脚。

剪掉线头

线头容易将宝宝的脚趾缠住了，导致脚趾头红肿，严重缺血坏死。

定期修剪趾甲，不然也容易勾起袜丝线，缠住脚趾。

薄棉袜：质地轻薄，透气不捂脚，适合夏季穿；

纯棉袜：厚实和绵密，弹性好，适合春秋季节；

羊绒袜：柔软度和保暖性好的羊绒袜，适合冬天气温低，抵抗寒冷；

防滑袜：学步期的宝宝可以选择防滑袜，主要是外穿的，不建议穿鞋里，具有护脚作用。

因地区和宝宝体质有差异，因人而异选择适合自家宝宝的，睡觉戴帽是错误的，而没有特殊情况是不建议穿袜子睡觉。