宝宝喂饭难怎么办？有没有好的方法可以改善？
宝宝喂饭难怎么办？有没有好的方法可以改善？
🫶说起宝宝吃饭这件事，家家都有本难念的经。担心饿着宝宝，于是就抱着喂、追着喂、哄着喂......每天都上演“你追我跑”的喂饭大战。😹
那有没有好的方法可以改善呢❓
那有没有好的方法可以改善呢❓
1️⃣进食时间有规律⏰
孩子在1岁以后的饮食逐渐规律。一般来说，三餐两点模式比较适宜，即三顿正餐，两顿加餐。家长可以根据家庭习惯和孩子的饮食习惯让进餐时间相对固定，同时在加餐时控制点心、水果、零食的摄取量。孩子一旦形成了生物钟，到点就有饥饿感，就会乖乖配合吃饭。2️⃣调理脾胃，补充微量元素❣️
还有一些孩子不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素。可以通过平日的膳食搭配对症下yao，调理脾胃。0-3岁的孩子可以选择一些靠谱的成品辅食，米乳米粉、面条都是不少家长喜欢入手的。其中，选择“粗细搭配，优衡营养”，强化钙铁锌，营养更quan面的辅食，是家长挑选辅食时需要注意的。3️⃣鼓励自主进食👍
都知道强扭的瓜不甜，在吃饭这事上可以赋予孩子一定的决定权，让她自己决定吃什么、怎么吃、吃多少，有时候反而会事半功倍。
