3个部位平时摸一摸,宝宝聪明睡得香!

3个部位平时摸一摸,宝宝聪明睡得香!

你家里是不是也有一个“睡渣宝宝”?不抱着不睡、频繁哭闹、夜醒不断、时不时惊醒……
其实,小月龄宝宝出现这些情况都很正常,他们正在经历大脑发育、没有吃饱被饿醒、消化不良、胀气、没安全感、分不清昼夜等等。此时弱小的他最需要父母的帮助……


妈妈可以在睡前多摸摸宝宝,不仅不会影响宝宝的睡眠质量,还可以让他睡得更香甜,有助于肠胃消化、开发大脑智力、促进机体生长,宝宝受益良多


睡前多摸摸宝宝这3个部位,睡得香甜还聪明:‍
①摸头部
临床发现,对婴儿早期抚摸干预,能够改善他的神经系统发育,甚至可以减轻神经系统受损。
比如经常在睡前陪伴宝宝,轻轻抚摸他的头部,在大脑发育第一个高峰期(4~6月龄)有助于增长脑细胞,开发智力。
并且,通过对小月龄宝宝的头部抚摸,还能帮他建立安全感,晚上睡觉会更香甜。


②抚摸宝宝的胸腹部


宝宝晚上难免会出现肠胃胀气、睡不安稳、夜间惊醒等不适,如果宝妈们发现宝宝刚入睡没多长时间便哭闹不止,可以在睡前经常抚摸他的胸腹部,轻轻用言语安抚,持续几分钟后宝宝很容易稳定下来。
美国迈阿密大学曾研究“婴儿抚摸”,后证实:孩子在接受抚摸后,肠胃道激素分泌量增加,食欲增加,生长激素水平升高,能够有效缓解孩子内心情绪以及肠胃不适


③抚摸宝宝的四肢


最重要的是抚摸动作,冬天宝宝皮肤较为娇嫩,室内空气干燥皮肤缺水,宝妈们不妨选择适合宝宝的润肤油。把润肤油倒在手掌心待温度适中,就可以给宝宝进行揉捏式的按摩了。通过按摩刺激四肢末梢神经,可帮助宝宝更好的成长。
最后给宝妈们一个建议,除了在睡前给宝宝按摩以外,洗澡后也是个不错的黄金期哦