孕期身体出现这5种情况，胎儿可能营养不良~
孕期身体出现这5种情况，胎儿可能营养不良~
1️⃣体重增长速度缓慢
头3个月体重的增长不明显，3个月之后大概每周增长350g左右，孕晚期36周之后，一般每周增长500g左右
·如果体重增长缓慢或🈶所下降，可能是胎儿营养不良，及时就医检查2️⃣宫高增长缓慢
👶随着宝宝的不断生长，宝妈腹围和宫高值也会逐渐增长
📶如果检查时发现宫高值始终低于标准值，或连续几周增长速度过于缓慢，就是宝宝营养不良发出的信号哦~3️⃣小腿频繁抽筋
小腿频繁抽筋是因为孕妈缺钙，胎儿钙需求得不到满足就会从母体获取
·整个孕期孕妈所需的钙比平时多，一般需要从16周便开始补钙4️⃣孕期胎动过少
在16-20周就可以感受到胎动了，一般不超过20周
·正常12个小时的胎动在30-40次，如果12个小时低于30次，甚至不到10次就属于异常5️⃣尿量较少
·尿量的多少直接可以反映出准妈妈身体内是否缺水🙅不能因为尿频就少喝水哦
如何预防🍁提前补充叶酸
🥚多吃蛋白质丰富的食物
🙅饮食均衡多样化，不挑食
·科学补充钙，吃钙片或吃富含钙的食物下一篇：孕期感冒不想吃药怎么预防感冒呢？
