什么是大运动发展?如何训练大运动?

什么是大运动发展?如何训练大运动?

🤔大家平时说的“三翻六坐八爬”,其实说的就是孩子的大运动发展。但孩子成长过程中的运动发育的领域不止于这些,主要分为大运动发育和精细运动的发育。


💁大运动发育指的是身体用手臂、腿、脚或者整个身体做出的较大的动作,比如翻身、爬行、走路、跳跃等等,都属于大运动发育。


而精细动作发育指的就是一些较小的动作,通常说的是手和手指的动作。比如宝宝用拇指和食指捡起地上的物体,搭积木、涂鸦、翻书、写字等等,这些都属于精细动作。


✅如何训练大运动


1⃣3-5个月。宝宝3-5个月时,家长就要开始训练宝宝的翻身运动了,翻身主要依靠上肢的力量,但要把身体翻过来,要配合腿部力量,在翻身过程中,宝宝可以很好得锻炼身体协调的运动能力。在宝宝训练翻##身时,家长在一旁要多给予鼓励,这样宝宝会更乐于翻身哦~


2⃣6-8个月。6-8个月时,要多让宝宝爬,爬行比起翻身更能锻炼宝宝的协调能力,而且爬的动作可以开阔视野,训练宝宝的空间辨位能力和记忆感知能力。


3⃣8-12个月。8-12个月,家长要多鼓励宝宝扶栏站立及学步,8个月以后的宝宝在前面运动和协调能力的基础上又有了新的挑战,通过走步的学习,宝宝将获得更好的运动和协调能力,并从爬到走转型为直立行走。