顺产有哪些注意事项?顺产前顺产后都要注意哪些?
顺产有哪些注意事项?顺产前顺产后都要注意哪些?
一、顺产前:
1、产道准备:产妇可以适当运动,增加盆腔和产道肌肉的弹性,减轻分娩疼痛,缩短分娩时间,减少产道出血和撕裂的可能性,有利于顺产;
2、饮食准备:产妇应注意饮食营养均衡,少食多餐,控制体重增长,以防体重增加过大而增加分娩的风险。在临产前可以进食高热量、易消化的食物,保证顺产时有充足的体力;
3、物品准备:产妇可以提前准备入院,需要携带生活物品,如新生儿的衣物、产褥垫等。如果出现宫缩不规则、阴道有少量液体流出等临产迹象,应及时前往医院准备分娩。
二、顺产后:
1、产房留观:顺产后,产妇应在产房留观2小时,以防发生产后出血。重点观察血压、脉搏、子宫收缩情况、阴道流血量、膀胱是否充盈,以及会阴及阴道有无血肿等,发现异常后,应及时处理;
2、尽早喂奶:顺产后,可以让产妇尽早为新生儿喂奶。吮吸刺激既可以促进乳汁分泌,又可以促进子宫收缩,有利于避免产后出血,同时还能帮助产妇快速与新生儿建立感情;
3、饮食:顺产后,产妇可进食清淡、易消化的流质饮食,多吃富含蛋白质食物,如瘦肉粥、牛奶等,避免辛辣油腻的食物。在开奶之后,可以吃一些促进乳汁分泌的食物,如丝瓜、猪蹄、鲫鱼等;