怀孕期间突然感觉视力下降怎么办？

在怀孕期间，除了因为妊娠高血压等相关疾病症状会造成孕期视力减退之外，其实基本还有以下原因：


1⃣️泪液腺分泌减少


孕期特别是孕晚期的时候，孕妈们的泪液腺分泌会减少，从而导致角膜含水量降低，同时润滑角膜的脂质层分泌也会相应减少，因此孕妈们就会容易出现眼睛干涩的问题，从而导致视力下降。


2⃣️体内孕激和血液循环变化


由于体内孕激素和血液循环变化，孕妈们会出现能见范围变小，视觉模糊的特征。


3⃣️水分增多改变了角膜的形状


随着孕妈们怀孕时间增长，角膜增厚以及水肿的情况会相应加重，从而导致孕妈视力模糊的情况加重。


☀️孕妈应该如何护眼？


怀孕期间的眼部不适，在分娩之后即可恢复。准妈妈应该了解这些不适出现的原因，对症下药，呵护“心灵之窗”。


❤️定期检查


怀孕期间，孕妈至少要安排2-3次的视力检查，一旦眼睛有任何的视力变化，可以及早请教专业医师意见，及早治疗效果更佳。


🧡摄入充足的维生素


明亮的眼睛，最需要的是维生素。


如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂，能够有效清除身体内部的自由基，提高身体免疫能力，B-胡萝卜素在体内还能转化成维生素A对维持正常视力大有帮助。


💛调整生活方式


在怀孕期间，孕妈上网时间应该适当减少。


同时，孕妈也应减少阅读和缩短看电视等用眼时间。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以减少眼角膜的损伤或感染。


💜不画眼妆，不戴隐形眼镜


如非特殊情况需要选择隐形眼镜，需要注意用眼卫生，每次配戴时间不宜过长。


为了避免睫毛腺被阻塞，经常化眼妆的孕妈们可要记住了，拒绝眼妆，让眼睛更健康。


💙严禁随意用药


不少新手妈妈认为，面对电脑可以多用眼药水就好。


其实，这个观点并非科学的。大部分的眼药是抗菌消炎药或含激素类药品，正常人士也不赞成经常使用，而孕妈使用可能会导致胎儿产生不良反应。


☀️眼保健操怎么做？


✨第一节：按揉攒竹穴


✨第二节：按压睛明穴


✨第三节：按揉四白穴


✨第四节：按揉太阳穴刮上眼眶


✨第五节：按揉风池穴


✨第六节：揉捏耳垂脚趾抓地


💗温馨提醒💗


孕期要注意进行常规的眼部检查👀


以便及早发现异常🚨


想做一个“明眼”妈妈👩


饮食要富含营养🍱


保证充足的休息时间⏰


不可整日刷手机哦！📱